重陽節將來,大家都希望家中老人健康長壽。而安徽亳州譙城區是我國第一個長壽之鄉,目前,這里生活有171位百歲以上的老人,他們其中最大的108歲,按國際共識,稱得上長壽地區的一個重要標準就是:每百萬人口中,百歲老人達到70位。而譙城區百歲老人占全區戶籍總人口的10.24/10萬。
107歲的姜玉英老人,生活在亳州市區南郊的楊橋村,現已五世同堂,有三個兒子,十個孫子,以及十多個重孫和10多個重重孫。
幾乎每天都會喝一點白酒
重陽節前夕,兒孫們紛紛帶著禮物回家看望老人。雖然眼睛已失明,但老人卻不聾不糊涂,說起話來聲如洪鐘。老人說,自己幾乎每天都會喝上一點白酒。一頓喝一兩多,隔兩天不喝酒就想得慌。除了喝酒,她吃飯也從不挑食。老人的兒媳張英民說,“婆婆9歲當童養媳,在小兒子6個月時,丈夫又撒手人寰,一生吃盡苦頭,但卻樂觀面對生活,還當了村里的婦女主任!彼,善良,急性子,有責任心,是張英民對婆婆的最深印象。
長壽啥秘訣?
能吃苦心態好
譙城區171位百歲以上的老人中,女性159人,占百歲老人總數的93%;男性12人,占7%。如今這些老人大多分布在譙城區的各個鄉村,目前,他們有的耳聰目明,還能穿針引線……譙城區長壽辦主任、華佗養生文化長壽研究會會長陳競介紹,經調查,這些長壽老人的共性是分布在農村的居多,吃過苦,受過罪,心態好,勤勞善良,粗茶淡飯,愛吃甜食,愛喝酒,兒女孝順家庭和諧等。此外,亳州有千年藥都,華夏酒城等多個頭銜,這些多以譙城區為代表。而且亳州種植的100多萬畝中藥材大部分都在譙城區!白S城藥食同源的中藥材很多,人們每天都在食用,不知不覺遵循著養生之道。 ”陳競說。